Teknik Direktör Hikmet Karaman gözetiminde yapılan antrenmana futbolcular koşu bandı ve bisiklette ısınarak başladı. Futbolcular daha sonra fitness aletlerinde kuvvet çalışması yaptı. Turuncu yeşilli ekip antrenmanın son bölümünde ise Aura Fitness Center antrenörleri gözetiminde cardio fitness çalışması yaptı.